Treceți la conținutul principal

Postări

Se afișează postări din octombrie, 2010

Helloween

Astăzi se termina prima mea luna de antrenament "corect" - părerea mea.
Luna aceasta am încercat sa corectez tot ceea ce am greșit pana acum și sa pun bazele pentru un sezon 2011 bun. Mi-am făcut un plan de antrenamente de care am încercat sa ma țin cat de bine am putut. Ipoteza este ca acest antrenament o sa îmi creeze anduranța ce mi-a lipsit anul asta și o sa pot sa păstrez un ritm constant pe toată durata concursului, indiferent de lungimea acestuia.
Astăzi am făcut o ultima ieșire pe luna asta. A fost o zi frumoasa, destul de OK ca temperatura pentru aceasta perioada și am savurat-o din plin. Traseul a fost următorul: Brașov - Sînpetru - Araci - Sfîntu Gheorghe - Ilieni - Harman - Sînpetru - Brașov. Singura porțiune ce nu mi-a plăcut a fost drumul din Sfîntu Gheorghe pana in Ilieni. Acesta este din placi de beton pline de gropi. Si fiindcă am fost cu bicicleta Iuliei și cu slickurile am cam suferit din cauza lipsei amortizării. Dar a fost acceptabil.
Cu ajutorul siteului m…

Ciucas

Ieri, 30.10.2010, impreuna cu Iulia am fost din nou in Ciucas ca sa refacem un traseu ce l-am incercat primavara in perioada rododendronului dar, l-am scurtat din pricina cetii care a cuprins tot muntele. De data aceasta vremea a fost superba si am reusit sa facem chiar mai mult decat ne-am propus.
La ora 12:15 am ajuns cu bine la cabana Muntele Rosu cu toate ca am crezut ca facem praf masina de nenumarate ori pana sus. Am parcat-o in spatele unor bucuresteni cu un caine foarte dragut si am intrat in cabana Muntele Rosu ca sa ne interesam de un loc de campare pentru o posibila excursie Veniti Cu Noi. Directorul cabanei ne-a spus ca putem campa oriunde cu toate ca scrie "camparea interzisa". Nu mi-a sunat prea bine asta, dar daca el a zis asa... I-am multumit si am inceput excursia.

Am urcat pe triunghi galben, pe langa statia seismica, pana La Rascruce (13:33) unde am facut o mica pauza. Peisajul este incredibil de acolo. In est se vad Bucegii, Piatra Craiului si putin din Fag…

Animale salbatice in mediul lor natural

Astazi am reusit sa fac ceva ce incerc sa fac de ceva vreme, dar fara succes, cred ca din lipsa de vointa. Am fost la gradina zoologica din Brasov. Toata lumea mi-a spus ca e foarte frumos si ca au tot felul de animale salbatice si ca merita vizitata.
Pretul unui bilet pentru adulti este de 5 lei, dublu fata de cat am gasit pe net. Pe bilet era o fotografie a 2 lei dezorientati ce stateau printre foioase iar pe partea cealalta o harta a lagarului. 
La intrare am dat de struti care se balaceau in noroi. Am continuat pe langa custile cu gaini salbatice extrem de fioaroase care salivau la vederea noastra. Am vazut acolo si o specie extrem de rara, gaina comuna. O priveliste impresionanta pentru o gradina zoologica. Urmatorul popas a fost in taramul reptilelor si pestilor. In afara de pesti totul parea de plastic. Cred ca serpii aia sunt asa de satuli de oameni incat au ajuns sa se camufleze in figurine de ceara. Dupa aceasta am vazut niste rate care pareau cele mai fericite fiinte de acolo…

Rulajjj

Dupa un an nu foarte reusit din punct de vedere al rezultatelor cicliste am decis ca sa ma antrenez corect pentru anul viitor. Mi-am analizat antrenamentele de anul acesta si am ajuns la concluzia ca mi-a lipsit antrenamentul de anduranta asa ca mi-am pus in cap ca pana prin februarie sa fac doar anduranta si dupa aia sa trec la specialitati. Teoretic asta m-ar ajuta ca sa am un am bun pe bicicleta in 2011.
Acum cateva luni am descoperit un sit interesant care face contabilizarea antrenamentelor si poti compara cu ce fac altii. E foarte faina treaba ca se pot introduce datele manual si nu este neaparata nevoie de un dispozitiv special care sa scoata datele de pe ceas. Oricum, planuiesc sa cumpar si asa ceva ca sa pot vedea mai bine ceea ce fac. O alta functie interesanta a acestui este posibilitatea de a face un plan de antrenamente pe care sa-l poti arata cui e interesat de asa ceva.

Ultimul meu antrenament a fost unul lung in zona de puls aerobica. 2:30:13 am pedalat pe trainer in fa…

Cibo

Astazi m-am inscris in Clubul Sportiv Cibo Brasov. Ideea este ca acum o sa practic ciclismul mai organizat decat pana acum si sper ca asta sa fie o experienta benefica pentru mine.
Victor, colegul meu de birou de la AST pana maine, mi-a zis ca l-a inscris pe fiu-sau si asta m-a determinat si pe mine sa merg sa vorbesc cu antrenorul sa vad cam ce e pe acolo. Nu planuiam sa ma inscriu, ci doar sa obtin niste informatii despre antrenamente. Dar antrenorul a zis ca ma inscrie si ca o sa ma antrenez cu echipa. Am incercat sa fiu cat de clar posibil si sa-i explic ca eu nu vreau sa ma legitimeze si nici sa concurez pentru el. Eu vreau sa ma antrenez mai bine decat am facut-o pana acum si sa pot obtine niste reuzltate mai bune anul viitor. Sper ca a inteles ceea ce vreau. Oricum, daca vad ca lucrurile se input, zic "la revedere" si revin la antrenamentele individuale.
Astazi am fost la el la sediu (acasa) si am dus cererea de inscriere si copia dupa buletin si a zis s-a rezolvat. Am …